#MatteoCosmi, Stunt Performer e Personal Trainer
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Email: matteo2000.cosmi@gmail.com
Tel: +39 345 4053549
SERVIZI
Percorsi e tipologie di allenamento
Non solo forma fisica e performance quindi, ma anche consapevolezza ed autostima. Gli allenamenti possono però variare notevolmente in base agli obiettivi individuali, allo stato fisico e di forma, alla volontà di affrontare un percorso più tradizionale piuttosto che alla voglia di “sperimentare” attività un po' più adrenaliniche. Sotto vengono riportati le tre principali tipologie di percorso che propongo ai miei traineee - ma sarò lieto di esplorare insieme a voi il percorso più adatto alle vostre esigenze.
Allenamenti su misura basati sui tuoi obiettivi e breve e a lungo termine e la tua condizione fisica attuale.
Offro percorsi di allenamento personalizzati per atleti e appassionati, mirati all’aumento della massa muscolare, resistenza fisica e miglioramento delle performance specifiche. Il mio “mantra” è quello di focalizzare i miei allenamenti su tutti quegli aspetti e quei gesti che aiutino ad aumentare, in modo strutturale, la connessione con il proprio corpo.
Stunt Athletic
Athletic basic e intermediate
Full Body Routine e Mobilità
Adatto a chi ha già un buon livello atletico e volesse sperimentare discipline stunt di base: acrobatica/acro-fight, tricking/parkour, stage combat.
Allenamento personalizzato volto a aumentare massa muscolare e robustezza del corpo. Effettuato prevalentemente con attrezzi e pesi a corpo libero
Allenamento multifunzionale che privilegia sforzo aerobico, tonicità muscolare e mobilità articolare.
Lezione di prova
La lezione di prova è completamente gratuita. Spendi un'ora con me a casa tua, in un'area aperta o in palestra. Potrai condividere i tuoi obiettivi, provare insieme a me alcuni esercizi preliminari e definire assieme un possibile percorso di allenamento.